Важность завтрака

Важность завтрака доказал исследователь Хамид Фарши из Англии. В рамках эксперимента доктор оставлял здоровых женщин без завтрака. Вскоре у «подопытных» возрос холестерин и развился диабет. Также не употребление пищи утром ведёт к ожирению. Это связано с тем, что организм пытается восполнить недостаток питательных веществ, которые он недополучил утром. И люди едят больше в обед и ужин, что и приводит к ожирению.