Загораем на море правильно

Загораем на море правильно

Отправляясь в отпуск, все дамы желают «облачиться» в красивый бронзовый загар, чтобы по возвращении домой сразить всех наповал такой красотой. Задавшись этой целью и добравшись до места отдыха, многие бросаются во все тяжкие, пропадая на пляже с утра и до вечера под палящим солнцем. В результате вместо ожидаемой соблазнительной шоколадки получается грустный лобстер. Настроение испорчено, отпуск тоже, а вместо хвастаний сногсшибательным загаром — посещение ожогового центра. Сразить наповал всё же получится, но не шоколадного цвета кожей, а, скорее, приобретённым умением её сбрасывать. А ведь, если всё делать правильно и постепенно, можно избежать подобных неприятных последствий.

Так, нежиться под солнечными лучами в первые дни отпуска нужно не более 15 минут, постепенно увеличивая этот интервал. Также в эти дни лучше отказаться от обильного использования различных защитных средств, так как за такой промежуток времени получить ожоги маловероятно, но основа под красивый загар будет заложена.

Находиться на пляже с 11–00 до 16–00 крайне нежелательно, так как лучи солнца в это время наиболее агрессивны.

При последующем увлечении проводимого на пляже времени нужно использовать специальные средства для загара (при этом повторяя эту процедуру каждый раз после купания или же можно изначально приобрести водостойкий крем).

Девушка загорает на море

Чтобы загар получился равномерным, положение нужно менять каждые 10 минут и в общей сложности нахождение под солнцем должно составлять не более 1 часа. Это не значит, что по истечении этого часа нужно покидать пляж, можно ведь спрятаться под зонтиком.

Придя с пляжа и приняв тёплый душ, следует обильно намазать тело питательным кремом. Под воздействием морской воды и солнца кожа сильно пересыхает, поэтому наносимое средство не стоит жалеть.

Если Ваш отдых испортила простуда, вернуть бодрость и здоровье помогут лекарственные препараты Dr. Theiss, более подробную информацию можете узнать на оффициальном сайте http://www.theiss.ru/.

Особенно бережно нужно относиться к загару лица, ведь оно наиболее подвержено ожогам. Не стоит бездумно подставлять его солнцу, сидя на пляже. Для получения безопасного загара кратковременных солнечных ванн для намазанного кремом лица вполне достаточно. В остальное же время лицо можно накрывать полотенцем или носить шляпы с широкими полями.

Особенно чувствительны к солнечным лучам веки, которые также нужно обильно смазывать кремом. Для их защиты хорошо помогут и солнцезащитные очки, но на пляже с ними главное не переусердствовать, чтобы впоследствии не носить ещё долгое время очки природного происхождения.

Существует также мнение, что качество полученного загара зависит и от питания. Так, получить быстрый и красивый загар поможет ежедневное употребление на курорте свежевыжатых абрикосовых и морковных соков.

Выполнение простых правил поможет избежать ожогов и провести отпуск с максимальной пользой.

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Имею высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело», прошла специализацию по семейной медицине.
Подробнее

 
Статья прочитана 2112 раз(a).