Ухаживаем за зубами правильно

Девушка держит зеленое яблоко и улыбается

Красивая улыбка – это всегда красивые белые зубы. Часто бывает так, что хочется улыбнуться, но попросту неловко открывать рот. Виной тому нездоровая полость рта: зубы и десна. Вместе с этим приходит и боль, кровоточивость десен и неприятный запах. Для того чтоб проверить есть ли неприятный запах изо рта нужно подышать в ладони, а затем их понюхать. Если есть неприятный запах, то вы его сразу услышите. Тем более что если его слышите вы, то слышат и окружающие.

Не секрет что с человеком, у которого зубы белые и ровные приятней общаться. Ведь зубы — это «визитная карточка» на которую, несомненно, обращаешь внимание.

Что такое кариес и откуда он берется?

Все дело в том, что на зубах образуется налет. Но если его не убирать, то он твердеет и бороться с ним станет сложнее. А ведь достаточно просто убрать налет зубной щеткой. Именно там собирается большое количество бактерий, которые подпитываются остатками пищи. Если не следить за всем этим, то начинаются воспаления, может кровоточить и болеть десна. На зубах эмаль начинает темнеть и появляется известный нам кариес.

Кариес приводит к повреждению всех тканей вокруг зуба, это чревато даже потерей зуба. К тому же корень у такого зуба может оставаться здоровым. Для предотвращения подобного нужно периодически посещать стоматолога, постоянно чистить зубы щеткой с пастой и иногда пользоваться очистительными нитями.

Особый уход требуется тем, кто носит брекеты. Кстати, здесь http://sdent-clinic.ru/uslugi/ortodontiya/lingvaolnye-breket-sistemy/ вам обеспечат качественную процедуру установки брекетов, а также проконсультируют, как правильно ухаживать.

Какая должна быть щетка и паста?

Щетка должна быть удобной и ни в коем случае не должна травмировать своей щетиной десна и эмаль зубов. Поэтому она должна обладать следующими качествами:

  • сама щетка должна быть закругленной и не иметь ничего острого;
  • щетина должна быть искусственной, так как она более мягкая и менее ломкая;
  • щетина должна состоять из отдельных пучков и иметь закругленные кончики;
  • меняйте щетку после каждой перенесенной болезни, так как она может переносить микробы и инфекции;
  • меняйте ее каждые 3–4 месяца;
Девушка наносит зубную пасту на щетку

Щетка должна быть удобной и ни в коем случае не должна травмировать своей щетиной десна и эмаль зубов

Что касается пасты, то ее нужно также правильно выбрать. Отнеситесь к этому очень серьезно. Итак, на что следует обратить внимание:

  •  выбирайте пасту по совету стоматолога;
  • обратите внимание на содержание, в состав должны входить некие фториды, именно они направлены на предотвращение кариеса;
  • покупайте продукцию знакомых производителей, чтоб не попасть на подделку;
  • если выбор пал на отбеливающую пасту, то ее необходимо сменить на другую по окончании тюбика;

Как правильно чистить зубы?

Подобрав правильно щетку и пасту можно приступать к уходу за зубами. Важно научиться правильно, ухаживать и вот несколько советов:

  • возьмите за правило чистить их утром и вечером;
  • по времени процедура должна занимать минимум 3 минуты. Это нужно для того, чтоб все составляющие компоненты пасты успели выполнить свою работу;
  • чистите зубы, водя щетку круговыми движениями;
  • не забывайте по окончании чистки очищать язык, так как на нем собирается много микробов;
  • жевательные зубы можно потереть сильнее.

Как сделать дыхание свежим?

Когда проведены все процедуры, то можно подумать и о свежем дыхании. Для этого можно использовать специальные бальзамы и ополаскиватели. Но следует отметить, что некоторые из них могут содержать спирт. Вообще, благодаря ароматным маслам и антисептикам, которые содержатся в ополаскивателях – свежесть гарантирована. Всего одну крышечку жидкого ополаскивателя нужно прополоскать в течение 30 секунд.

Девушка полоскает рот раствором

Для того, чтобы сохранить свежее дыхание, можно использовать специальные бальзамы и ополаскиватели

Еще одним вариантом является всеми любимая жвачка. Но только она должна быть без сахара и жеваться не дольше 15 минут после еды. К тому же жвачка привлекает большое количество слюны, которая является естественным антибактериальным средством.

Если применять простые правила ежедневно, то можно избежать многих проблем. Зубная боль несравнима ни с какой другой, ведь если болит зуб, то человек ничего не способен делать. А ведь все это сказывается на здоровье в целом.

Следите за своими зубками, ведь несложно уделять несколько минут в день. Тем более что с правильным уходом зубы прослужат дольше. Белые и красивые зубы, дают возможность не стесняясь, улыбаться, но и быть раскованным в общении, не думая о том, как ты выглядишь со стороны.


 
Статья прочитана 378 раз(a).